人生「瞑想のすすめ」~瞑想をすることで得られる3つの効果~ こんばんは、みなさんは瞑想ってどんなものかご存知ですか? 私は瞑想ってなんだかややこしくて、宗教が絡んでいますし面倒くさい感じの事だと思っていました。 しかし、調べてみると思っていたよりも簡単でとてもシンプルでした。 さらに瞑想を...2015.08.31人生