人生 力を抜いてリラックスした生き方「ゆる活」
こんばんは、みなさんは１日の内何もしない時間はありますか？仕事や家事などで忙しく、ぼーっとしている暇などない。と言う方がほとんどかと思いますが、毎日忙しく時間に追われた生活をしていると心も体も疲れてしまいます。長く続けば続くほど病気になるリ...
秘密の話
人生 
人生 「瞑想のすすめ」～心を落ち着かせる瞑想～
こんばんは、前回紹介した瞑想の３つ目「心を落ち着かせる瞑想」のやり方をお話します。瞑想についてはひとまずこれでラストとなります。今回この記事を機にみなさんも瞑想に興味を持っていただき、実際にやってみたらいいと思います。前回の記事はこちら「瞑...
人生 「瞑想のすすめ」～集中の瞑想～
こんばんは、前回は瞑想の基本的なやり方をお話しました。３つの瞑想それぞれのやり方を今回はお話していきます。少しわかりにくくなるかもしれないので、１つずつわけて説明していきます。今回は「集中の瞑想」をする時の方法を掘り下げていきます。前回の記...
名言 偉人の名言その３「内緒話に関する言葉」
おはようございます、本日２８日は旧盆最終日です。ご先祖様がお帰りになる日で、沖縄ではウークイと呼ばれています。他の地域のお盆がどんな感じなのかわかりませんが、沖縄のお盆ってかなり特徴的なんだろうなと感じています。特に特徴的だと思うのが最終日...
幸・不幸 幸せになるために必要なこと
こんばんは、このブログにたどり着いたという方は今現在幸せとは言えない、またはわからないという方がほとんどだと思います。そんなあなたに「幸せになるために必要なこと」のひとつを話したいと思います。最初にあなたはなぜ幸せになりたいと思いましたか？...