人生 「瞑想のすすめ」～具体的なやり方とコツ～
こんばんは、前回は瞑想の効果についてお話しました。今回は実際にどのように瞑想を行っていくか、具体的な方法と少しコツもお話したいと思います。まず軽く前回のおさらいとして効果について軽く説明します。瞑想の主な効果として３つお話しました。前回の記...
精神
人生 人生 「瞑想のすすめ」～瞑想をすることで得られる３つの効果～
こんばんは、みなさんは瞑想ってどんなものかご存知ですか？私は瞑想ってなんだかややこしくて、宗教が絡んでいますし面倒くさい感じの事だと思っていました。しかし、調べてみると思っていたよりも簡単でとてもシンプルでした。さらに瞑想を行うことで、ごち...
心理 掃除をすると気分が良くなる！心理学的要因をこじつけてみた
こんばんは、みなさんお掃除はお好きですか？私は仕事で掃除するのは嫌いではないのですが、どうも家の掃除はあまりやる気が起きずほとんどしませんが、職場では暇があれば掃除をしていました。面倒くさいとは思いますが、掃除をした後に、なんとなく気分が良...
名言 ブッダの言葉から学ぶカッコいい人になるための方法
こんばんは、若干恒例となりつつあるブッダの言葉シリーズですが、以前も話したように私自身は仏教徒ではありません。ですが、現代に聞こえる仏陀の教えや思想は素晴らしいものだと思います。その仏陀の教えから学ぶカッコいい人になるための方法を、今回はお...
名言 偉人の名言「人生哲学・真理」
こんばんは、今回は私が知っている偉人の名言をいくつか紹介し、個人的な見解を添えていきたいと思います。それではます前回仏教関連の記事を投稿したので、ガンジーの言葉から紹介します。弱い者ほど相手を許すことができない。許すということは強さの証だ。...
人生 ブッダの教えを元に心を強くするための方法
こんばんは、私は沖縄県在住なんですが、今年はやけに台風が発生し、沖縄に向かって来て毎回対策やら片付けやら大変です。今回の台風は本島では被害が多くはありませんでしたが、石垣島では被害が大きかったようですね。石垣島は行ったことはないのですが、母...