精神

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心理

自立には2種類ある 精神的自立には”依存”が重要なポイント

「親からの自立」「彼氏彼女からの自立」「子供からの自立」 人それぞれ自立しなきゃって思うことがあると思います。 特に親からの自立が多いのかなと思いますが、実は自立って2種類あるんですよね。 ひとつは経済的自立 もうひとつは精神的自立 親...
コラム

継続するために必要なものは実は超シンプル

日本では「何事も3年続けてみてからだ」というような風潮があります。 1日2日でわかることと何年も続けてわかることには違いがあると思いますし、単純に継続することはそれだけ多くの時間を費やすことなので経験値として差が出てくることになるんじゃない...
心理

人は矛盾した生き物

人間は矛盾した生き物です。 好きなのに興味がないふりをしたり、遊びたいと言いつつ用事を詰め込んで遊ぶ暇をなくしたり、自分が思っていることと逆の行動をしてしまうことがあります。 でも別に嘘をついているわけではないんですよね。 単に嘘をついてい...
コラム

超簡単ですぐにできる自信を持つ方法

日本人は世界的に見て自己肯定感が低いと言われていると以前お話したことがありますが、みなさんは自分に自信を持つことは出来ていますか? おそらくこの記事を読んでいらっしゃるということはあまり自信を持つことができていないのかな?と想像します。 私...
コラム

自信を持つこと自立すること自分という存在を認めること

みなさんは自信ってありますか? 私は自分にあまり自信がありません。 勉強は下から数えた方が早いレベルですし、運動もさほどできるわけではなく、かといってコミュニケーション能力が長けているわけでもなく取り立てて誇れるようなことがないと思うからで...
コラム

誰かのため人のためを優先することの危うさ

自己犠牲して他人や会社に尽くすこと。 自分のためにするよりも、 人のためにした方が気持ちが良い ですし立派だとかカッコいいと いうようなイメージがあるかと思います。 しかし、他人のためを優先することはとても危険です。 その対...
コラム

得意の見つけ方・作り方

「自分なんか得意なことなんてひとつもない」って思っている人って結構いますよね。 人にはそれぞれ得意なこと苦手なこといろいろあります。 例えば手先が器用で物づくりが得意なんだけど、物事に集中すると周りが見えなくなって没頭してしまっ...
コラム

地域ごとの風習や宗教的な行事の話

新年早々から大きな地震。 被害の方は大きなものでは なかったようですが、 振り返ると平成は本当に地震など 自然災害に悩まされることが 多かったような印象です。 みなさんのお住まいの地域は大丈夫でしたか? 日本では古...
コラム

やる気が出ない時にできるだけ効率的に行動する方法

新年からやる気が出ない 話をするのは変な話ですが、 正月でゆっくりして休みボケ しちゃうことってありますよね(´Д`) 私は怠惰な人間なので ダラダラしてしまうことが 多いんですが、そんな時でも なるべく効率的に行動しない...
コラム

やる気が出ないときの対処法は逆にしてみること

何かやりたい意欲はあるけど なんだか腰が重くなかなか動き出せないことってありますよね。 私はたまにあれいいな~って思うのに いざやろうとするとめんどくさく なっちゃってやっぱいいやってなることがあります。 また、やるべきこ...
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