女性の方は毎月３～７日ほど生理があります。
生理中は貧血になりふらふらしたり体調が悪くなることや、
精神的に不安定になってイライラしたりすることもあります。
また、生理に痛みを伴う場合もあって
人によって感じる症状が違うこともありますが、
基本的には生理中は本調子ではなくなってしまうもの。
男性としては女性の生理がどのぐらいの辛さなのかは
わからないので、どのようにフォローしてどのように対応すれば
良いのかわかりづらくてどうしていいのかわからないこともありますよね。
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女性の生理の辛さは同じ女性ですら個人差があるので
生理痛が酷い人もいれば症状が軽い人もいて、
難しいところではあるのかなと思います。
しかし、男性だからといって全く気持ちがわからないわけでもありません。
というのも実は近年男性にも生理があるということが
わかってきたのだと言われています。
とはいえ男性の生理はいわゆる女性の生理とは違って
経血などのような目で見てわかるような症状は現れませんが、
生理によるイライラなど精神が不安定になることがあるのだそうです。
それに加えてけだるさや、集中力の低下
精力減退など意識しなければ生理だと気付かないようなものなのだそうです。
なんか今日やる気がでないなってこと、
なんとなく今日は調子が悪いなってこと、
今日はなぜか普段よりイライラするなってことは誰しも経験があるはず。
そういった日はもしかしたら生理が理由で
そのような状態になっているのかもしれません。
最近は男性の更年期なども認知度が高くなってきていて、
一般的に女性がなるものというイメージのあることが
実は女性だけではなく男性も他人事ではないことがわかってきました。
女性とは違って男性は目に見えて生理だと判断できる要素はありません。
ですが、今日はなんだか調子が悪いなってとき
もしかしたらそれは生理によるものなのかもしれません。
女性の生理に個人差があるように男性にも当然個人差はありますが、
１カ月の間で数日定期的に気分が落ち込んでしまう時期があったり
調子が悪い日がある人はもしかしたら生理が重いタイプの人なのかもしれません。
もしそう感じる方がいらっしゃいましたら
男性でも生理の症状を抑える方法を調べて実践してみると
もしかしたら改善されるかもしれないですね(‘ω’)
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