人生 偉人の名言その６「夢についての言葉」
大人気？の記事である恒例の、「偉人の名言」のコーナーです。かれこれこのコーナーも今回で６回目となりました。まだまだ前向きにさせてくれる紹介したい言葉がたくさんありますので、勝手に解説付きで紹介したいと思います。今回最初の名言は、当たり前だけ...
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人生 多くの人が悩む「ストレス」との上手な付き合い方
あなたは今ストレスを感じていますか？と問われると、ほとんどの人が”はい”と答える事かと思います。仕事でストレスを感じる人、家族の問題でストレスを感じている人、または、本来解消するために始めたはずの趣味などにストレスを感じている方など、どんな...
人生 ありのままの自分と自分の我を通す事は違うという話
こんにちは、みなさんはディズニー映画アナと雪の女王はご覧になりましたでしょうか。私はまだ見ていないので、どのような内容のお話なのかあまりよく知りませんが、昨年は松たか子さんやＭａｙＪさんの歌う同曲が大ヒットし、映画を見ていない私のような人で...
人生 「イケメン・美女の法則」外見が良い人はなぜその他の点でも優れているのか
こんにちは、突然ですがみなさんの周りにやたらイケメン・美女で仕事もプライベートもなんでもこなす人っていますか？例えば芸能人で言うと、ＳＭＡＰの木村拓也さんなんかが当てはまります。歌やダンスはもちろん、役者としても人気で実力と見た目のカッコよ...
人生 力を抜いてリラックスした生き方「ゆる活」
こんばんは、みなさんは１日の内何もしない時間はありますか？仕事や家事などで忙しく、ぼーっとしている暇などない。と言う方がほとんどかと思いますが、毎日忙しく時間に追われた生活をしていると心も体も疲れてしまいます。長く続けば続くほど病気になるリ...
人生 「聴く」だけで人間関係がうまくいく？聞き上手になる方法
おはようございます、みなさんの周りには聞き上手な人っていますか？案外聞き上手だと言える人は少ないのではないでしょうか？話をするための技術はよく本も売っていますし、インターネットで検索されるのも「話す」事の方が「聞く」ことよりも多いような印象...
人生 「瞑想のすすめ」～心を落ち着かせる瞑想～
こんばんは、前回紹介した瞑想の３つ目「心を落ち着かせる瞑想」のやり方をお話します。瞑想についてはひとまずこれでラストとなります。今回この記事を機にみなさんも瞑想に興味を持っていただき、実際にやってみたらいいと思います。前回の記事はこちら「瞑...
人生 「瞑想のすすめ」～思考をまとめる瞑想～
こんばんは、前回紹介した３つの瞑想法の一つ「思考をまとめる瞑想」のやり方をお話していきます。前回の記事はこちら「瞑想のすすめ」～具体的なやり方とコツ～sponsord link // 少しおさらいとして基本的な瞑想法について説明します。 静...
人生 「瞑想のすすめ」～集中の瞑想～
こんばんは、前回は瞑想の基本的なやり方をお話しました。３つの瞑想それぞれのやり方を今回はお話していきます。少しわかりにくくなるかもしれないので、１つずつわけて説明していきます。今回は「集中の瞑想」をする時の方法を掘り下げていきます。前回の記...
人生 「瞑想のすすめ」～具体的なやり方とコツ～
こんばんは、前回は瞑想の効果についてお話しました。今回は実際にどのように瞑想を行っていくか、具体的な方法と少しコツもお話したいと思います。まず軽く前回のおさらいとして効果について軽く説明します。瞑想の主な効果として３つお話しました。前回の記...