日記自分がいかに目に頼っていたのか感じた話
最近運動不足だしなんか体が 固くなってきた感じがするし、 ヨガっぽいことでもしてみようかと 思ってヨガ未経験の私が思いついた ヨガっぽいポーズを試したときの話です。 ヨガにもいろんなポーズがあると 思うのですが、運動不足とい...
健康
日記
コラムアルコール除菌ウェットティッシュをおしりふきに使うのは絶対にダメ
この前ネットで見かけたもので、アルコール除菌のウェットティッシュでおしりを拭いて大変なことになったという内容の話を見かけました。 恐らくほとんどの方はご存知かと思いますが、アルコールでおしりを拭くのはかなり危険な行為です。 なぜかというと、...
コラム子どもが晩御飯をちゃんと食べてくれないという悩み
子育ての悩みを持つ方はたくさん いらっしゃることかと思いますが、 今回は晩御飯をちゃんと食べてくれない 悩みについお話していきたいと思います。 子どもが言うことを聞いてくれないのは 晩御飯に限った話ではないのですが、 ご飯は...
コラムお弁当のおにぎりはラップよりアルミホイルが良い？
みなさんはおにぎりって作りますか？ 現代はコンビニとかスーパーでも手軽で しかも安く買うことができるのであまり 自分で作る人は少ないかもしれませんが、 遠足とか運動会など子どもの行事やお弁当を 作るときにはおにぎりって結構重宝...
コラム主婦の方必見！？３大ご飯に合わないおかず
人の好みは様々ですが、食の好みに関しては 家族でも合わないことも少なくありません。 私は納豆が嫌いでネバネバ系は全て苦手 なのですが、私の家族はみんな納豆は好きですし ネバネバ系も好んで食べています。 私が好き嫌い激しいタ...
コラムどんなに効果的で話題の健康法にも合う人合わない人がいる
現代は時代の進むスピードが速く、 つい何年か前までは病気ですらなかった謎の症状が 今では病名がついて治療法も確立されていたり、 不治の病だった病気に治療法が見つかったり有効な 薬が開発されたりして、これから何十年か後には もし...
幸・不幸体調を崩して気付く健康の大切さ
１０代や２０代前半のころは若くて体力もあって ちょっと無茶しても大丈夫だったのに、３０代４０代と 歳を重ねると体力も衰え１度の無茶が何日も引きずるように なってしまったと感じる人は結構多いのではないでしょうか？ 私はまだそれほど...
コラム太っているだけでは寒さに強くならない
一般的なイメージとして太っていると暑がりで、 汗っかきなので寒さに強いんじゃないかという イメージがあるとおもうのですが、実は太っているだけでは 一概に寒さに強いわけではないんですよね。 私は生まれも育ちも南の方ですので寒がりな...
コラム生理は女性だけではない？実は男性にも生理はあるらしい
女性の方は毎月３～７日ほど生理があります。 生理中は貧血になりふらふらしたり体調が悪くなることや、 精神的に不安定になってイライラしたりすることもあります。 また、生理に痛みを伴う場合もあって 人によって感じる症状が違うこと...
コラム今なぜ焼きいもが売れているのか、なぜ買いたくなるのか
何年か前からドンキで焼きいもが売られていて、 なんか結構人気らしくてスーパーとかコンビニでも 焼きいもを売るようになってますよね(*´ω｀) 最初はドンキで焼いも！？ってギャップがあったんですが、 慣れればむしろ当たり前に感じて...